Deze week is het internationale knuffeldag. Het idee erachter is om mensen aan te moedigen elkaar meer te knuffelen. Het is een simpele maar krachtige uiting van liefde en waardering, en doet een hoop voor lichaam en geest. Hoe belangrijk is een knuffel?
Waarom knuffelen?
Knuffelen is krachtiger dan je denkt. Het maakt de stof oxytocine vrij, oftewel het liefdeshormoon. Dit helpt ons binden met elkaar en geeft gevoelens van liefde, vertrouwdheid en saamhorigheid. Heb jij wel eens een enorme drang om je geliefden te knuffelen? Dit is de reden! En samen met serotonine helpt het om stress te verlagen, dus het is ook nog eens goed voor je hoofd én je lichaam.
Sociaal
We zijn sociale wezens. Contact met mens en natuur is essentieel voor onze gezondheid. Laten we dus een beetje liefde de wereld in gooien en lekker knuffelen! Je kind, hond, beste vriend of zelfs je teddybeer zal je dankbaar zijn.
Een knuffel van moeder natuur
Knuffelen is niet meer vanzelfsprekend, maar er zijn manieren om toch dat gevoel van contact te krijgen. Contact met moeder natuur bijvoorbeeld. Onze kleding is gemaakt van superzachte eucalyptus die soepel om je lichaam valt, zodat het bijna als een knuffel aanvoelt. En het goede gevoel gaat verder dan alleen de stof. Er is enorm veel liefde in gestoken. Liefde voor de natuur en voor de mensen om ons heen. Zo voelt het om een Saint te zijn.
With a big hug from mother nature 💚